na wycinke

Super czekam z niecierpliwością na listę mam nadzieję, że się załapię na spalacza bo zaczynam wycinkę

Tak samo jest na zbilansowanej diecie? No nie, nie jest i nie tylko u mnie. Należę do osób u których rozkład makro B:2, T:1 a reszta węgle spowoduję zalanie się w pulchną świnię i już nie raz próbowałem tak chudnąć.. Ok, dieta kliniczna, ciekawe czemu od cholery osób robi tak wycinkę, mówię też o tych co wchodzą ma scenę.

a ten Zincas to zdobyles recepte czy moze da sie gdzies bez kupic? :P pozatym jakie plany na przylosc, dalej masa czy bedziesz wycinke teraz robil? ;d

Koleś spalił tylko fat, na focie gdzie jest zalany stoi luzem, bez pompy, a po wycince na pompie. Na dodatek niska osoba, która ma najłatwiej zrobić fajną sylwetkę i zawsze wygląda lepiej na zdjęciach. #-P Ja tam w przyszłym roku biorę się za konkretną wycinkę, ino dorzucę do pieca ile się da i będzie petarda. }:-( A na siłowni, ciężary podajemy [...]

jak wsadze serce w wycinkę to na samym winie, teście i diecie LC zrobię cudo?

krótka piłka z mojej strony. J/NJ + UD 2.0 na extremalną wycinkę bez spadków mięsa? da rade czy kicha? Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2011-12-04 15:27:02

krótka piłka z mojej strony. J/NJ + UD 2.0 na extremalną wycinkę bez spadków mięsa? da rade czy kicha? Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2011-12-04 15:27:02 kicha ... dwie inne bajki w moim odczuciu NIE do pogodzenia ... inne zalozenia

robisz wycinke na clenie i winie solo?bo zawsze jak ktos na forum sie pyta o taka opcje to odradzaja samo wino:/

jeszce nigdy hgh nie bralem. Mam oczywiscie zamiar. Od ladnych paru tyg wlasciwie jak zaczalem wycinke to leci sam tesc 750 mg week i t3 2 tabsy ed. Ja na sobie zaowazylem , ze obojetne co bije to i tak na samym tesciu robie podobna forme wiec po co przeplacac??

nie mi tu cokolwiek oceniac ale widze troche takie przeczekanie, zeby doyebac z forma wtedy kiedy bedzie na to czas, a ja osobiscie preferuje zap****** non stop i pewnie zrobilbym redu, potem mase i jeszcze raz wycinke do kosci %-) ale najwazniejsze, zebys byl zadowolony:)

bez clenu i T3 chyba idzie też zrobić wycinkę na takim cyklu z propa i trena A co napisał Karpiu?

wcale nie trzeba walić nie wiadomo ile żeby zrobić dobrą forme:-)) Popieram, widziałem po Tobie. Prz1993 też chyba wycinkę zrobił swego czasu na 250mg cypio /wk :-)

Jedyne czego szkoda to tego, że najlepszą formę będziesz miał schowaną pod kurtką :-D Idalny moment dla wycinkę to wiosna, schodzą snieg, można wywlec rower i pośmigać na świeżym powietrzu, trochę odmiany dla kręcenia non stop w siłowni czy w domu.

Także tego. Mam żonę. Foto później :-)) Od 2 września zaczynam wycinkę na UD2.0 Mentalnymi mentorami będą Miczel i mam nadzieję PrzeGibon i pewnie z nimi będę konsultował poczynania :-) Siema!

[...] jest tak iz idac sobie uliczka,chodnikiem z chodzimy z drogi osobie z na przeciwka,ktora to jest gosc wazacy ponad 100kg(nie wazne przy jakim wzroscie),osoba duza,budzaca respekt! A jak zdobede juz ta mase ktora bedzie odpowiednia do mojego wzrostu to wtedy zrobie wycinke,redukcje i odlozwe stuff i bede to podtrzymywal! Pozdrawiam all Mlody

Ja proponowałbym raczej wycinkę, a potem branie się za masę. Już masz spory bf a jak jeszcze zaczniesz masować to zrobi się mała tragedia. Najpierw wyciąć, potem powoli nabierać wagi, nic na szybko.

ja tam bym masowal jeszcze. i na wiosne wycinke zeby na lato byla ;)

Pytanie do Mateusza mianowicie chodzi mi o spalacz jak go stosować ? generalnie chodzi mi o lekką wycinke tłuszczu jak bym stosował taki powiedzmy średniej mocy i przy tym trenował na siłowni lekko że tak powiem na rzeźbe rezulatatów mógł bym sie spodziewać zadawalających ? czy do tego coś jeszcze ? z góry dzięki i pozdrawiam cb i Rafała ; )

co rozumiesz przez bardzo duzy plus kalorii? jest sens na masie robic mase, ale nie ma sensu sie zaswiniac bez umiaru. mam nadedziej ze wiesz o co mi chodzi. poza tym daj 1-16mase, potem 16-24 wycinke i tyle Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-01-05 02:07:01

U mnie to raczej recomp byl niz typowa redukcja, zeszlo sporo, az za sporo, ale dodalem teraz lekko ww, troche mnie wypelnilo i odrazu sie czuje dobrze, teraz prio zeby trzymac taki bf i sprobowac cos dolozyc, czas na porzadna wycinke jeszcze przyjdzie ;-)